2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
460 kcal
|
脂質: 21.88g | たんぱく質: 11.07g | 炭水化物: 57.01g.
昼食: Рагу из Кабачков, Овощное Рагу. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Русский Холод Мороженое Фисташковое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|