2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1146 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 158.52g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 黄桃, 蓝莓, 苹果, 葡萄, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. 昼食: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 虾, Auchan Fromage Frais 0%, 蓝莓, 苹果, 桃子, 葡萄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 甜玉米. 夕食: Sojasun Lait de Soja Nature, 三文鱼, 苹果, 桃子, 蓝莓, 葡萄, 芹菜, 黄瓜/青瓜（带皮）. もっと...
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体重に変化ありません
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