2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1988 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 253.89g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Adal Творог 0,6%, Обычные Блины, Сливочное Масло, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Килька, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Пицца Маргарита, Роллы Филадельфия. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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