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體重紀錄第167天(工作日)
2019/09/01星期日上午05:51
體重- 63.4公斤（減少6.5公斤）
BMI - 24.1
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1251 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: Costco 乳清. 昼食: 橘子（果汁包裝，罐裝）, 豆干, 滷蛋, 滷蛋, 便當. 夕食: Costco 餐包, 義美 無加糖豆奶鮮奶. もっと...
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体重に変化ありません
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