2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1465 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 261.12g.
朝食: Cucumber, Cucumber, Lemon, Cucumber, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Cress (from Fresh), Cucumber, Cooked Egg White, Instant White Rice. 昼食: Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber (Peeled) , Baked or Broiled Fish, Instant White Rice. 夕食: Cucumber (Peeled) , Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rolled Wheat. 軽食/その他: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . もっと...
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体重に変化ありません
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