2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
1499 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 121.95g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Творог 5%, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. 昼食: Гречка Отварная, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачок. 夕食: Миндаль, Cream Nuvo Сыр Творожный, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Помидоры, Котлеты. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|