2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1695 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 187.19g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Alesto Bio Cerneaux de Noix, Wonderful Amandes Natures, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. 昼食後: Senseo Café Classique, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. 夕食: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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