2013年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1806 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 206.71g.
朝食: appelsin, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomat bønner Nora 150g, Tunafisk i vann Eldorado. 夕食: Melk lett Q, sardines eldorado sunfloweroil, Tomat 90g, Philadelphia light, Havre. 軽食/その他: Emco Mysli Strawberry bar, Rislunsj Tine jordbær, Rislunsj Tine bringebær/rips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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