2013年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1737 kcal
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脂質: 100.29g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Hackepeter, Vollkornbrot, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. 昼食: Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Hackepeter. 夕食: Grüne Erbsen, Pilze, Mais, Hackepeter. 軽食/その他: Russischer Zupfkuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett, Sekt, Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Dafür das ich auf nem Geburtstag war, hab ich mich gut geschlagen. :-)
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