2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2087 kcal
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脂質: 76.59g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Turmeric (Ground), Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Vitamin B Complex, Cream (Half & Half), Folgers Classic Roast Instant Coffee. 昼食: Red Robin Bunless Red Tavern Double, Red Robin Bottomless Steak Fries, Red Robin Southwest Black Beans, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. 夕食: Natural Ice Beer, Meat Loaf Made with Beef. 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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