2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1140 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 114.33g.
朝食: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: Чудо Шоколадное Молоко, Lay's Чипсы Strong Острый Чили . 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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