2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1288 kcal
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脂質: 95.29g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 43.67g.
昼食: 공차 화이트펄, 공차 밀크폼 그린티. 夕食: 삼겹살, 오뚜기 골드 마요네스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, CJ 알래스카 연어, 닭가슴살, 계란후라이, 엘르앤비르 고메버터, 방울 토마토, 양파, 가지, 파프리카, 페스토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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