2019年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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554 kcal
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脂質: 12.61g | たんぱく質: 9.44g | 炭水化物: 100.61g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Буженина, Буженина, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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