2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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2021 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 204.39g | 炭水化物: 208.87g.
朝食: 아몬드, 방울 토마토, 야채볶음, 삶은감자, 닭가슴살. 昼食: 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자, 아몬드, 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은감자. 夕食: 방울 토마토, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. 軽食/その他: 프로틴스토리 포대유청단백질 WPC99. もっと...
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体重に変化ありません
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