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💪💪💪
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43.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1186 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: 7-11 美式咖啡, 香菇菜包. 昼食: 黄色燈籠椒, 炒大白菜, 炒空心菜, 白飯, 菜脯蛋. 夕食: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 泡麵, 鯖魚, 炒青菜. 軽食/その他: 美國黑比諾葡萄酒, 華元 餅乾, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 愛健 紅豆水, 芭樂. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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