2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1131 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: ちくわ, ウインナー, Pasco ゆめちから入り塩バターパン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 夕食: ブロッコリ, みそ汁, キャベツ炒め, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ. もっと...
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体重に変化ありません
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