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Yeah! Das NICHT mehr täglich wiegen macht sich bezahlt. Ich dreh wegen den monatlichen Hormonen oder Wassereinlagerungen an heißen Tagen nicht mehr durch 😁
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101.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1528 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 148.23g | 炭水化物: 110.30g.
昼食: Cocktailtomaten, Ei (Ganz), Mestemacher Eiweißbrot. 夕食: Exquisa Fitline Protein Vanille, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Salatgurke, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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