blackkisの日記, 2019年 08月 27日

2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.5 kg これまでの減量分: 11 kg. 残り: 11.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:

1214 kcal

脂質: 30.00g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 58.00g. 昼食: 채선당 샤브샤브. 夕食: 투썸플레이스 콜드브루, 투썸플레이스 올리브치킨 파니니. もっと...

2941 kcal

運動: 水泳（ゆっくり） - 2 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

야호! 드디어 앞자리 바뀌고 60키로대 진입!

2019年 08月 27日投稿者: blackkis

😁😁😁 축히함니다 👏👏👏

2019年 08月 27日投稿者: jinny66

감사합니다 😍

2019年 08月 28日投稿者: blackkis

고생하셨어요.

2019年 08月 28日投稿者: HoleLover

와 0.7kg... 축하드립니다👍

2019年 08月 28日投稿者: DieS2


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blackkisの体重の記録