2019年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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586 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 72.00g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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