2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1325 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 220.04g.
朝食: Cooked Cress, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cooked Egg White, Instant White Rice, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 昼食: Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cooked Cress, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Instant White Rice. 夕食: Milk, Rolled Wheat. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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