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ah?les vacances plaisir du sucre gaufres,glaces, frites et voilà le retour à la réalité ++++ sur la balance alors comme d'hab on ce reprends en main avec entrain et le sourire.
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55.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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853 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Mélange de Fruits Secs, Isolat Protéique de Soja, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales . 昼食: Brugnon, Brochette de Poulet, Zapetti Pois Chiches Cuisinés à l'orientale. 夕食: Brugnon, Carrefour Paupiette de Dinde, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. 軽食/その他: Poires. もっと...
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1937 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 料理 - 1 時間 30 分, 掃除 - 40 分, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, テレビで見る - 3 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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