Endlich a bissl von dem 💦der letzten Tage wieder abgeworfen. Das 🚴‍♀️ gestern hat evtl. auch a bissl dazu beigetragen - immerhin fast 60 km.
So kann es weiter gehen 😊💪
70.5 kg これまでの減量分: 26.1 kg.    残り: 7.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に4.9 kg減量中

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コメント 
Moin Wuschel 😊 Prima freut mich für dich  
2019年 08月 26日 投稿者: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Wuschel, ja wenn du soooooo fleißig bist, muss die Waage in die Knie gehen, prima 👍 aber nicht wieder übertreiben 😘 schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
2019年 08月 26日 投稿者: Schlumpfine_
Hallo liebe Wuschel, freue mich sehr, dass dein Gewicht und auch der Frust sich etwas minimiert haben 🤗 Hatte dir auch eine private Nachricht hier geschrieben. Wünsche dir einen guten Start in die Woche 👍🏻🍀🏃‍♀️🌞🙋‍♀️ 
2019年 08月 26日 投稿者: Schlawinerin
Guten Morgen, top👍 
2019年 08月 26日 投稿者: Seybo
Waaas Du warst 60 Km mit dem 🚴‍♂️ unterwegs👍👍👍? Ich schweige dann mal besser über meine Radtour 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 
2019年 08月 26日 投稿者: AjnatN
Hallöle, 60 km - alle Achtung👍🙋🏻‍♀️ 
2019年 08月 26日 投稿者: anmogu64
Starke Leistung👍🙋‍♀️ 
2019年 08月 26日 投稿者: Tiemar
Wuschel, wenn du so weiter radelst, dann stehst du bald bei mir vor der Haustür 👏🏻 klasse, echt 🎩 ab vor deiner Leistung 
2019年 08月 26日 投稿者: michi_live
Vielen Dank ihr Lieben 😘😘😘 Zieh mir gerade Fettlogik zum zweiten Mal rein. Als Hörbuch nebenbei zum Sport. Das motiviert mich - hatte viele Sachen bereits vergessen 🙈 @Schlawinerin Melde mich 😘 @AjnatN Wieso? Ich finde wichtig ist, dass man was macht und nicht nur rum jammert. Steigern kannst mit der Zeit immer noch. Vor einem Jahr war ich noch so kaputt, dass selbst kurze Strecken gehen nicht selbstverständlich waren. Hab ganz klein angefangen... Habe heute noch Tage auf der Wärmflasche, wo nix geht... Wenn's mir nicht gut geht, versuche ich wenigstens um den Block zu gehen, ggf. auch mehrmals täglich. Jeder 👣 hin zum fit werden zählt... 😊 
2019年 08月 26日 投稿者: wuschel_75
@Michi Setzt schon mal den Kaffee auf 😁 Sauerstoffzelt vorbereiten nicht vergessen 😉😂 Tollen Abend und eine geruhsame Nacht wünsche ich euch 😴 
2019年 08月 26日 投稿者: wuschel_75

     
 

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