2013年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 23日:
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1867 kcal
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脂質: 99.05g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 141.36g.
朝食: シーチキンファンシー, のむ大豆, マヨネーズ, 食パン 8枚切り. 昼食: 焼きそば お肉入り. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, みそ汁, ごはん, ビーフカレー. 軽食/その他: 調製豆乳. もっと...
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週に7 kg減量中
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