2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1562 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 254.30g.
朝食: 法式長麵包, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). 昼食: 星巴克 (Starbucks) 冷萃柑橘三重奏(大杯), 頂好 迷你葡式蛋撻, Ikea 肉桂捲. 夕食: 草莓加糖漿（煮熟或罐頭）, 全家 木瓜牛奶冰沙, MOS 雞肉三明治. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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