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개강 일주일 남았는데 요새 너무 잘먹고산다..ㅠㅠ
가족들하고도 맛난거 먹고
친구들하고도 맛난거 먹고🤣
1학기에 찐 살이 빠지려면 아직 멀었는뎈ㅋㅋㅋㅋ
정신차리고 식단도 꼬박꼬박 쓰자!
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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730 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 40.13g.
朝食: 삶은 계란, 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추, 토마토. 昼食: 써니브레드 글루텐프리 저탄수 키토 떠먹는 당근 케이크. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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