|
Добавляю в группу по похудению ! помогаем и мотивируем друг друга ) пишите на номер ватсап 87027515726 .
|
46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1603 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 132.74g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Колбаса, Омлет с Молоком, Хлеб, Овсяное Печенье, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Куриная Грудка, Творог 0%, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に7 kg減量中
|