2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1402 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 181.45g.
朝食: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, 梨, 葡萄, 蓝莓, 桃子. 昼食: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, 桃子, 梨, 红树莓, 蓝莓, 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, Auchan Fromage Frais 0%, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 番茄, 芹菜, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge. 夕食: 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 葡萄, 蓝莓, 红树莓, 梨, 土豆（水煮，加盐）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芹菜, 红洋葱. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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