2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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2196 kcal
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脂質: 98.75g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 260.97g.
朝食: Aguila Chocolitos, Nuez, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Granix Granola Crocante, Dahi Yogur Sabor Natural, Frutillas, Manzana Verde, Banana, Karinat Frambuesas Congeladas. 昼食: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Repollo Verde, Repollo Morado, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates, Cebollas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 夕食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Duro, Tarta de Atun. 軽食/その他: Tiramisu. もっと...
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1295 kcal
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運動:
座る - 2 時間, ショッピング - 30 分, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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