2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1319 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 165.50g.
朝食: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煎鸡蛋, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, 梨, 桃子, 蓝莓, 葡萄. 昼食: 桃子, Sojasun Lait de Soja Nature, 梨, 蓝莓, 葡萄, 生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芹菜, 红洋葱, 三文鱼, 红萝卜, 土豆（水煮，加盐）. 夕食: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, Sojasun Lait de Soja Nature, 蓝莓, 桃子, 葡萄, 红萝卜, 甜玉米, 生菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 番茄. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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