2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
1635 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 156.19g.
朝食: Құрт, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. 昼食: Құрт, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Магнум Килька. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мясо Верблюд Мясо Верблюда, Кофе с Молоком и Сахаром, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. 軽食/その他: Чай с Молоком, Құрт. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|