2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1456 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: 샤인머스캣. 昼食: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 쥐포, Wasa Light Rye Crispbread, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. 夕食: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지, 대패삼겹살. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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