2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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869 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 36.86g.
朝食: 水. 昼食: コーヒー. 夕食: プルーン, 赤ワイン, ゴーヤチャンプル, アボカド, 生野菜, 鶏肉と皮. 軽食/その他: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, サツマイモ, ゆで卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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