2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1409 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: キウイフルーツ, マルサン 有機豆乳無調整, 丸大食品 ショルダーベーコン, 生卵, ベーグルベーグル メープルウォールナッツ. 昼食: DNS プロテイン ホエイ100, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, ファンケル 発芽玄米ごはん, 井村屋製菓 スポーツようかん. 夕食: デルタインターナショナル ロカボナッツ, ダイソー いわしせんべい, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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