2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1058 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 12.53g.
朝食: Kokosmilch Tai Shan, DM Bio Veggie Salami, Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Tahin Tegut, Ener Bio Flohsamenschalen, Bio Primo Erbsen Protein Pulver, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Kürbiskerne, Ener Bio Sonnenblumenkerne. 昼食: Kokosmilch Tai Shan, Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Xylit, Tahin Tegut, Diamond Sojabohnen Kerne, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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