2013年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 22日:
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1934 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 124.08g | 炭水化物: 177.08g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 75g. 夕食: Mager Cottage Cheese, Bendit Smoothie guava, Riskaker First Price, Avocado 75g, Tomat bønner Nora, Tomat 90g. 軽食/その他: Maxsport protein chocalate&nuts bar, Havre, Philadelphia light, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, sardines eldorado sunfloweroil. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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