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En appris du premier but 😂 (59)
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59.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1250 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 149.90g.
朝食: Activia Muesli, Oranges. 昼食: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Cabillaud, Riz Basmati (Cuit), Top Budget Salade Mélangée, Tomates Cerises, Carrefour Sauce Caesar, Cora Lait Entier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Le Gall Beurre de Baratte. 夕食: Andros Compote, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Carrefour Sauce Caesar, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Top Budget Salade Mélangée, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Avocat. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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