2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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930 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 57.52g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Творог, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Сосиска в Тесте, Адреналин Раш Энергетик, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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