2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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502 kcal
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脂質: 7.51g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 69.87g.
昼食: 단호박찜, 샤인머스캣, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 夕食: 야채 튀김, 새우 튀김, 오징어튀김. 軽食/その他: Wasa Whole Grain Crispbread. もっと...
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体重に変化ありません
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