2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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3149 kcal
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脂質: 102.09g | たんぱく質: 218.64g | 炭水化物: 310.79g.
朝食: Melon, Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Saint Eloi Haricots Rouges, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Asperges Vertes, Tomates, Salade Verte. 夕食: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Pomme, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Poivrons Verts, Bavette de Boeuf. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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