2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1004 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 99.44g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: ローソン サラダチキン スモーク, ローソン ミックスサラダ. 軽食/その他: セブンイレブン ブルーベリー, たらみ 白桃ゼリー, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン ナッツ, セイカ食品 ボンタンアメ, カルビー じゃがポックル, 明月堂 博多通りもん, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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