|
🙁
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
2423 kcal
|
脂質: 86.81g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 341.04g.
朝食: 摩斯漢堡 金黃薯條, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. 昼食: 便當. 夕食: 莧菜, 小白菜, 金針菇, 維力 大乾麵(地獄辣椒). 軽食/その他: 中祥 紫菜蘇打餅, 小林煎餅 小瓦煎餅. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|