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Vacation T-minus 5 days
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1675 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 177.71g.
朝食: Publix Yogurt Covered Raisins, Coffee, Oranges, Sports Research Collagen Peptides, Larabar Lemon Bar. 夕食: Flavored Pasta, Italian Salad Dressing , House Salad, Kraft Original Barbeque Sauce, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Chicken Breast. 軽食/その他: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Sea Salt, Buttered Air Popped Popcorn, Concord Foods Banana Smoothie. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
Nice drop Amber and enjoy vacation!
2019年 08月 22日 投稿者: AboutMyTribe
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