2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1179 kcal
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脂質: 87.24g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 45.29g.
朝食: コーヒー. 昼食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ささみ, ゆで卵, ゆで卵. 夕食: ナチュラルチーズ, 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, スィートオニオン, アボカド. 軽食/その他: CO-OP ただの炭酸水, ミックスナッツ. もっと...
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