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Guten MorgenIhr Lieben, ein neuer Tag beginnt... wünsche allen einen schönen Donnerstag 😎
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92.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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959 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Heidelbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 夕食: Weihenstephan Butter, Essig, Linessa Light Gourmet Katenschinken, Gurke (Geschält), Charlotte, Rama Cremefine 7%, Butaris Butterschmalz, Schnittlauch, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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