2019年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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801 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 32.42g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: ゆで卵, ローソン ミックスサラダ. 軽食/その他: 無印良品 しみこみチョコ いちご, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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