2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1596 kcal
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脂質: 113.18g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 23.48g.
朝食: Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt. 昼食: Alnatura Streichcreme Aubergine, Tahin Tegut, Ener Bio Flohsamenschalen, Bio Primo Erbsen Protein Pulver, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Kürbiskerne, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Tahin Tegut, Ener Bio Flohsamenschalen, Bio Primo Erbsen Protein Pulver, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Kürbiskerne, Ener Bio Sonnenblumenkerne. 夕食: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Mungobohnenkeimlinge, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Alpro Skyr Style Ungesüßt, Senf Blaue Tube, Aldi Champignons , Hainich Gewürzgurken, REWE Mischsalat. 軽食/その他: Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Xylit, Tahin Tegut, Diamond Sojabohnen Kerne, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Xylit, Tahin Tegut, Diamond Sojabohnen Kerne, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Diamond Sojabohnen Kerne, Xylit, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Tahin Tegut. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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