2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1344 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 79.04g.
朝食: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. 昼食: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, REWE Wiener Würstchen. 夕食: Barbecue-Hähnchen, Sülze, Aldi Datteltomaten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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