2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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2611 kcal
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脂質: 177.19g | たんぱく質: 192.58g | 炭水化物: 51.31g.
朝食: Aldi Remoulade, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweißbrot, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Scharfe Peperoni, TiP Räucher Lachs, BioBio Bergkäse, Brie (Käse). 昼食: Milsani Kaffeesahne 10% , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 夕食: TiP Schmelzkäse Light , Konjaknudeln, Milfina Butter , Brokkoli, Champignons, Gouda, Ja! Schlagsahne. 軽食/その他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Pfefferbeißer. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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