2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1380 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 170.57g.
朝食: 자두, 라떼 커피, 콩국물, Green Nut 매일매일 건강채움, 살짝 삶은 계란. 昼食: 짬뽕밥. 夕食: 곱창구이, 오뎅, 오이고추, 양배추, 자두. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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