2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1318 kcal
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脂質: 63.96g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 133.31g.
朝食: Oranges, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Publix Yogurt Covered Raisins. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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